«Книги можно сравнить с мирными друзьями, приятными и полезными, в которых мы не встречаем ни капризов, ни нескромности. Они дают нам много и ничего не требуют взамен. Мы можем их оставить в минуты, когда довольны судьбой и без них и, наоборот, имеем полное право возвращаться к ним, в минуты горя, с полной уверенностью найти в них совет и утешение. Они сеют в душе нашей знания, которые, разрастаясь, приносят богатый плод.» (c) Франциск Родольф Вейсс

Я люблю читать. Да, я понимаю что при этом теряю время, но то отвлечение от действительности, которое получаю при этом, позволяет отдохнуть и собраться с силами.
А игра воображения? А попытки предугадывания дальнейшего развития событий? Это хорошая гимнастика и хорошее отвлечение для ума.

Читайте книги, читайте любимые книги и читайте новые и незнакомые.